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[교육/생활] 건강
 
수면중 이갈이, 무려 50Kg의 힘
치아 망가뜨리고 턱관절에도 이상 불러


▲ 너무 심한 이갈이로 인해 치아가 대폭 마모된 환자의 모습.

(서울=코리아위클리) 이준수(치과의) = 오늘은 ‘이갈기’, ‘이갈이(Bruxism)’에 대하여 말씀드리겠습니다. ‘이갈이’란 식사할 때가 아닌 평소에 또는 잠잘 때 무의식적으로 위아래 치아를 가는 것을 말합니다. 상당히 많은 분들이 이갈이를 하고 있습니다. 특히 무의식 중에 낮에도 그리고 밤에 더욱 많이 하십니다.

하지만, 본인이 이를 갈고 있다는 사실을 잘 자각하지 못하는 경우가 많습니다. 주로 같이 지내시는 분들이 밤중에 ‘무슨 소리인가?’하고 잠을 깨셔서 나중에 이야기해주어서 알게되는 경우가 대부분입니다.

잠잘 때 무의식중에 이를 간다

이갈이에 대해 알아야 하고, 또 이갈이에 대한 치료를 해야 하는 이유는 이갈이로 인해 생기는 이의 손상 때문입니다.

전에도 말씀드렸지만 치아는 바깥 쪽이 아주 단단한 법랑질로 구성되어 있습니다. 그러나 이 법랑질도 많은 일을 하게 되면 서서히 닳게 되고 결국엔 마모되어 없어질 수 있습니다. 나이가 60세 이상이 되어 자연스레 세월이 오래되어 마모된 것이면 그래도 낫지만, 비정상적인 힘에 의해 치아가 갈려서 법랑질이 사라지게 되면 많은 문제가 발생합니다. 그러기에 예방과 치료가 필요합니다.

낮에 평소에 의식하면서 치아를 갈게 되는(예를 들어 화가 많이 났다든지 하는 상태에)경우는 그래도 양호합니다. 자신의 치아가 망가지거나 부러진다는 것을 알면서, 그리고 아픈 것을 느끼면서 이를 심하게 갈기는 어렵습니다.

평소에 우리가 음식물을 씹을 때 평균 5Kg 정도의 힘으로 음식물을 씹는다고 한다면 밤중에 이를 갈 때는 무려 50Kg 정도의 힘이 치아에 가게 됩니다. 말이 50Kg이지 평소 의식이 있을 때는 그렇게 갈라고 해도 갈 수 없습니다.

자기 이가 너무 아프고 가는 소리에 본인도 놀랄 것입니다. 그러나 밤중에는 그 사실을 느끼지 못하면서 하는 것이기에 할 수 있는 것입니다. 치아에 정말 엄청난 힘이 가게 되는 것이고 치아를 망가지게 합니다.

치아의 금, 엑스레이에도 잘 안보여

전에 설명드린대로 치아는 그냥 네모난 것이 아니고 울퉁 불퉁 산도 있고 골짜기도 있습니다. 그런 상태에서 골짜기 주변을 중심으로 상대편 치아의 솟아오른 부분이 움직이기 시작하면 그 단단한 치아도 닳는 것은 기본이고 치아가 부러지기도 하고 심지어는 치아가 반으로 쪼개지기도 합니다.

잠잘 때 이를 심하게 간 후 아침에 일어나면 턱 주위 근육이 긴장되어 뻐근하고 불편감을 느끼실 수도 있습니다. 치아가 완전히 쪼개지기 전에 금이 가게 되면 음식물을 씹을 때마다 치아 신경에 자극이 가게 되어 시큰하고 아픈 감각을 느낄 수 있습니다.

치아에 금이 가게 되면 눈으로는 잘 보이지 않습니다. 엑스레이(X-ray)를 찍어도 잘 보이지 않습니다. 우리 몸 속에 있는 큰 뼈들처럼 금이 가거나 부러져서 위치의 이상이 생기면 엑스레이를 찍었을 때 구별을 할 수 있는데 치아는 주위 뼈에 의해서 고정되어 있기 때문에 움직임이 없어서 금간 것을 확인하기가 쉽지는 않습니다.

턱관절에 이상이 오기도

일단 이갈이는 우리 입 속 건강에는 좋은 것이 하나도 없습니다. 치아 자체에도 심각한 문제를 일으킬 뿐만 아니라 음식물 씹는 근육에도 문제를 일으키고 턱에 있는 관절에도 문제를 일으킵니다. 아침에 일어나 입을 크게 벌리기 힘들다든지, 귀 앞 부위에서 딸각 딸각 소리나 드륵드륵 소리가 나면 귀가 아니라 턱관절에 이상이 오고 있다는 것입니다.

그리고 치아도 정상적인 저작에 의해 갈려나가는 것은 어쩔 수 없으나 이갈이와 같은 비정상적인 큰 힘이 계속 작용하게 되면 치아의 법랑질 부분이 다 마모되어 상아질이 드러나게 되고 이가 시리고 음식물을 제대로 드실 수 없게 됩니다.

이렇게 많은 문제를 일으키는 이갈이는 왜 생기고 치료는 어떻게 해야 하는지에 대해 다음 칼럼에서 자세히 말씀드리겠습니다. <전 일산 선치과 원장>
 
 

올려짐: 2020년 12월 01일, 화 10:47 pm
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