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[교육/생활] 건강
 
침도 충치와 잇몸질환 막는다
입 안 마르면 세균 침입 쉬워져


▲입안에 있는 침샘들. 침샘과 침샘이 나오는 관에 어떤 문제가 생겼을 때 입안이 마르는 구강건조증이 생기며 충치와 잇몸질환에도 영향을 미친다.

(서울=코리아위클리) 이준수 치과의 = 입안에는 이 뿐만 아니라 혀 그리고 뺨, 잇몸 등의 연 조직, 그리고 또 침이 나오지요. 즉 단단한 이만 치료하는 것이 아니라 부드러운 조직, 즉 연 조직을 치료하는 것도 치과에서 하게 됩니다. 연 조직을 치료하면서 구강 내 암(Oral Cancer)도 발견하여 치료할 수도 있습니다.

치과대학에서는 ‘구강내과(Internal Oral Medicine)’나 ‘치주과(Stomatology)’라는 부서에서 치료를 하게 됩니다. 보통 치과의 의미와는 달리 좀 생소하지요.

정상적인 사람 하루에 1~1.5리터 침 분비

전에도 말씀 드렸지만 모든 증상들이 머리와 가까운 입안에서 일어나는 일이기에 민감하게 느끼고 불편을 많이 호소하십니다. 그 중의 하나인 ‘구강건조증(Xerostomia)’에 대하여 말씀 드리겠습니다. 말 그대로 입안이 마르는 증상이 나타나는 것입니다. 즉 입안에 항상 있어야 할 침이 제대로 나오지 않아서 입안이 마르게 되는 것이지요. 평소에 아무 생각 없이 당연히 나오고 무심코 뱉기도 했던 침이 안 나온다, 그러면 상당히 괴로운 상태가 되면서 다른 안 좋은 병이 생기기 시작합니다.

먼저 평소에 정상적인 사람에게서 하루에 침은 어느 정도 나오게 될까요? 하루에 1-1.5리터(L)의 침이 분비됩니다. 즉 생수 병 2-3개의 양이 우리 입안에 침으로 나오게 됩니다. 거기에 눈물, 콧물, 소변 등 우리 몸에서 나가는 수분의 양 또한 만만치 않습니다. 그러니 평소에 물을 많이 섭취하셔야 합니다. 그래야 나이 드셔서 몸에 돌이 생기는 것(신장결석=kidney stone, 담석=gallstone)을 예방할 수 있습니다.

주로 몸이 마른 사람이 물을 적게 마시는데, 우리 몸의 70%가 물로 구성되어 있고 물의 들어오고 나가는 양이 많기에 수분 섭취를 많이 해야 합니다. 그러나 탄산음료 등은 오히려 다른 전해질의 과다함유로 우리 몸이 더 많은 물을 필요로 하게 만듭니다. 그러니 깨끗한 맹물이나 가벼운 차를 드시는 것이 도움이 됩니다.

침, 입안에서 음식을 부드럽게 움직일 수 있게 해

이야기가 약간 다른 방향으로 갔습니다만, 이런 정도의 많은 양이 입안에 침으로 나와야 입안이 촉촉하면서 입안을 마르지 않게 잘 유지시켜주는 역할을 합니다.

침의 기능은 어떤 것이 있을까요? 많은 역할을 하는 것이 침이지만 치과적으로는 아주 큰 것 중의 하나가 자정작용입니다. 음식을 먹기 전, 그리고 먹고 나서가 침이 제일 많이 나오게 됩니다. 그렇게 되면 음식이 입안에 들어가서 치아나 뺨에 붙지 않고 입안에서 부드럽게 움직이다가 삼킬 수 있게 됩니다.

물론 침 안에 아밀라제(Amylase)라고 하는 소화효소도 들어 있고요. 입안이 마른 상태에서 음식 드셔보셨어요? 밥알이 완전히 모래입니다. 침이 없으면 음식 맛도 제대로 알 수 없고 병이 잘생기게 됩니다.

충치나 잇몸질환 예방의 역할도

그리고 우리 입안에는 엄청나게 많은 세균들이 살고 있습니다. 그러나 그 균들이 병을 일으키지 않는 것은 침이 있어서 대부분의 질환을 막아주는 일차적인 역할을 하기 때문인데, 침이 없어지면 입안은 물론 몸속으로 병원균이 들어가서 질병을 유발하기 쉬워집니다. 침이 있지 않으면 입안에 충치와 잇몸질환이 아주 쉽게 일어납니다.

침이 나오지 않는 이유

그리고 음식물을 먹지 않을 때도 입안에는 지속적으로 조금씩 침이 분비됩니다. 이렇게 정상적으로 나와야 할 침이 왜 나오지 않게 될까요? 아주 긴장했을 때 침이 바짝 마른다는 이야기를 하지요. 우리 입안의 침은, 침을 분비하는 큰 침샘이 3개 정도 있어서 거기서 침을 만들어 냅니다. 그런데 침샘과 침샘이 나오는 관에 어떤 문제가 생겼을 때 침이 안 나오는 국소적(local)원인과 전신적인 질환 때문에 침이 나오지 않게 되는 전신적(general)원인으로 나눌 수 있습니다.

영양결핍, 당뇨, 쉐그린 증후근 등이 원인

간단히 전신적인 원인으로 영양 결핍에 의한 만성적인 타액선염, 당뇨(Diabetes), 비타민 결핍을 들 수 있습니다. 그리고 쉐그린 증후근(Sjogren’s Syndrome)이라고 하여 입안 뿐만 아니라 눈 건조 그리고 류마티스 관절염 증상까지 나타나는 질환이 있습니다. 주로 50대 전후의 여성분들에게 많이 나타나는 질환이며 입안이 마르는 구강건조증이 나타나게 됩니다. 다음 기회에 국소적인 원인과 치료법에 대하여 말씀 드리겠습니다. <일산 선 치과 원장>
 
 

올려짐: 2021년 12월 01일, 수 11:14 am
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